第6章 体校的苦与泪

第6章 体校的苦与泪 (第1/2页)

体校的训练强度，远远超出了承风的想象。
　　
　　早晨五点半，天还黑着，刺耳的哨声就在宿舍走廊里炸开了。承风从睡梦中惊醒，条件反射地翻身下床，结果一脚踩空，从上铺摔了下来，膝盖磕在地上，疼得他龇牙咧嘴。但他顾不上疼，手忙脚乱地穿衣服、穿鞋，跟宿舍里的其他人一起往楼下冲。
　　
　　零下十几度的清晨，操场上结了一层薄薄的霜。二十多个篮球项目的学生站成两排，在寒风中瑟瑟发抖。马国良穿着运动服站在前面，嘴里呼出的白气一团一团的。
　　
　　“热身！绕操场跑十圈！跑完做拉伸！快点快点！谁跑最后一名加罚十圈！”
　　
　　十圈，四千米。
　　
　　承风在村里跑步的时候，最多跑过三公里，但那是他自己的节奏，想快就快想慢就慢。现在是集体跑，前面领跑的是高年级的师兄，速度压得很稳，但对承风来说太快了。跑到第五圈的时候，他的肺像是被火烧过一样，每呼吸一口都带着铁锈味，双腿像灌了铅，每一步都沉重得像在泥沼里跋涉。
　　
　　第七圈，他落在了队伍最后面。
　　
　　“承风！加把劲！”前面有人喊了一嗓子，是林远舟。
　　
　　那个选拔赛时穿红鞋的男孩也入选了体校，而且跟承风分到了一个组。他回头看了一眼落后的承风，减慢了速度，跑到了他旁边。
　　
　　“调整呼吸，鼻吸口呼，两步一吸两步一呼。”林远舟的声音很稳，像在说一件很平常的事情。
　　
　　承风跟着他的节奏调整呼吸，果然觉得舒服了一些。十圈跑完，他几乎瘫倒在操场上，胸腔剧烈地起伏着，汗水在脸上还没流下来就被冻住了，眉毛和头发上结了一层白霜。
　　
　　“别躺下！站起来慢走！谁让你们躺下的！”马国良的吼声像炸雷一样在耳边响起。
　　
　　承风挣扎着爬起来，和其他人一起慢走放松，然后是拉伸、俯卧撑、仰卧起坐、蛙跳。一套组合拳下来，承风的腿已经开始发抖了，大腿内侧的肌肉像被人用刀割一样疼。
　　
　　但这只是早晨的热身。
　　
　　真正的篮球训练在上午和下午，每天至少四个小时。马国良是个训练狂魔，他对基本功的要求苛刻到了变态的程度。光是运球这一个项目，就有几十种训练方法——原地运球、行进间运球、变向运球、背后运球、胯下运球、双球同时运、蒙眼运球……每一种都要练到形成肌肉记忆，练到闭上眼睛都不会出错。
　　
　　“左手！左手！你是残疾人吗？左手不会运球？”马国良站在承风面前，声音大得整个训练馆都能听见，“从今天开始，每天加练左手运球一千次！做不完不许吃饭！”
　　
　　承风咬着牙点头，汗水从下巴滴到地板上，汇成一小摊。
　　
　　左手运球对他来说太难了。他的右手经过两年的土操场训练已经非常灵活了，但左手就像一根木棍，球拍下去弹起来，方向完全不受控制。第一天加练，他练了不到两百次，左手腕就酸痛得抬不起来了。他用右手揉着左手腕，看着篮球孤零零地躺在地上，忽然觉得特别想哭。
　　
　　不是因为疼，是因为觉得自己太差了。
　　
　　体校里有几个天赋异禀的同学，比如林远舟。林远舟的父亲是县城西关小学的体育老师，从小就接受正规训练，基本功扎实得像教科书。他的左右手均衡，运球动作行云流水，投篮姿势标准优美，在场上就像一只优雅的猎豹。
　　
　　承风站在他旁边，觉得自己像一只笨拙的土狗。
　　
　　但他没有放弃。
　　
　　他跟自己较上了劲。早操前的二十分钟，别人还在睡梦中，他已经悄悄爬起来，抱着球到训练馆去练左手。午休时间，别人在宿舍睡觉或者聊天，他在走廊里对着墙壁拍球，左一下右一下，反反复复。晚上熄灯后，他躺在床上，右手握着左手腕，一下一下地做手腕转动的动作，在心里模拟运球的节奏。
　　
　　一周后，他的左手能勉强运球了。
　　
　　两周后，他的左手运球能做到不看球了。
　　
　　一个月后，马国良在训练中当着全队的面表扬了他：“承风的左手进步最大，你们都看看人家是怎么练的！”
　　
　　承风低着头，眼眶发红。不是因为委屈，是因为高兴。
　　
　　训练的辛苦只是一部分，更让承风难以适应的是饮食和作息。
　　
　　体校的食堂每天三顿饭，早上的馒头稀饭咸菜，中午和晚上是米饭配一荤一素，偶尔有面条。这对于一个正在长身体、每天高强度训练的十一岁男孩来说，根本不够吃。承风的饭量比以前在家里翻了一倍，每顿要吃三碗米饭才觉得饱，但他不好意思添太多——怕别人说他能吃，更怕自己吃多了别人不够。
　　
　　

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