第722章 热量缺口

第722章 热量缺口 (第2/2页)

楚天青点头：“就这。”
　　
　　程咬金的脸抽了一下，刚要开口，楚天青已经坐直了身子，摆出一副要讲道理的架势。
　　
　　“其实减肥啊，说穿了就一件事，制造热量缺口。”
　　
　　程咬金正要往下听，忽然一抬手。
　　
　　“等等等等。”
　　
　　他皱着眉头，一脸认真地看向楚天青。
　　
　　“楚小子，你之前一直说什么热量热量的，这热量到底是个什么玩意儿？”
　　
　　楚天青正要解释，程咬金忽然一拍大腿，眼睛亮了起来，像是想通了什么天大的道理。
　　
　　“哦哦！！我知道了！”
　　
　　他兴奋地往前探了探身子。
　　
　　“你说的热量，是不是就是人身上的火气？”
　　
　　“瘦子为啥瘦？火气旺啊，烧得快啊！”
　　
　　“胖子为啥胖？”
　　
　　“火气不够，烧不干净，就堆在身上了！”
　　
　　他越说越来劲，干脆站了起来，比划着解释道。
　　
　　“所以你说的制造热量缺口，意思是不是让身子里的那些热乎气往外跑？”
　　
　　“比如大冬天的少穿件衣裳，冻得跟孙子似的，那身上的膘不就得自己烧起来给身子取暖吗？”
　　
　　他拍了拍自己的肚子，发出“啪啪”的声响。
　　
　　“你看那烧炕的，柴火不旺了就扒拉扒拉，让风一吹，火苗子就蹿上来了。”
　　
　　“人也是一样啊，让冷风一吹，身上的油不就烧起来了吗？”
　　
　　“再说了，天一冷，人就缩着不想动弹，嘴自然就管住了
　　
　　他双手一摊，满脸得意。
　　
　　“怎么样，楚小子，我说的对吧？”
　　
　　看着程咬金一副臭屁的模样，楚天青着实是无语至极。
　　
　　“没毛病，冻死之后没几天瘦的就成骨头了。”
　　
　　程咬金的笑容僵在了脸上。
　　
　　“还天冷了不想吃东西，你是不是记反了？”
　　
　　“天冷了人反而想吃热乎的、想吃油大的，羊肉锅子、炖肘子，哪样你不是冬天吃得最欢？”
　　
　　程咬金张了张嘴，想反驳，但发现自己好像确实是冬天最能吃。
　　
　　楚天青摇了摇头，随手从桌上拿起一根啃剩的骨头，在两人面前晃了晃。
　　
　　“热量，说白了就是柴火。”
　　
　　他把骨头往桌上一放，手指点了点那根油光锃亮的骨头。
　　
　　“人吃的所有东西，粮食、肉、菜，说白了都是柴火。”
　　
　　“吃到肚子里，身体就把它们当柴烧，烧出来的劲儿，就是你走路、说话、喘气、心跳的力气。”
　　
　　程咬金若有所思地点了点头。
　　
　　“那跟胖瘦有什么关系？”
　　
　　“关系大了。”
　　
　　楚天青问道：“你吃进去的柴火多了，身体烧不完，剩下的怎么办？”
　　
　　他看了一眼程咬金那圆滚滚的肚子。
　　
　　“存着。存成你身上那层膘。就跟厨房里囤柴火一样，今天烧不完的就堆着，明天烧不完继续堆，堆来堆去，就堆成你现在这副模样了。”
　　
　　程咬金低头看了看自己的肚子，下意识地吸了一口气，把肚腩收了回去。
　　
　　可一松气，又弹了回来。
　　
　　“那什么叫制造热量缺口？”
　　
　　李世民在旁边问道，语气里也带着几分好奇。
　　
　　“简单。”
　　
　　楚天青打了个响指。
　　
　　“每天吃进去的柴火，跟每天烧掉的柴火，两笔账算清楚就行。”
　　
　　“如果吃进去的比烧掉的多，那就是存膘，越存越胖。”
　　
　　“反之，就是制造了热量缺口。”
　　
　　......